Praktijk voor psychologische begeleiding
"De gevolgen van elke traumatische ervaring, zoals misbruik, kunnen alleen worden opgelost door het ervaren, verwoorden en het beoordelen van elk facet van de oorspronkelijke ervaring binnen een proces van voorzichtige therapeutische blootlegging."
Alice Miller
Werkwijze
Freud was de eerste die het verband legde tussen de invloed van onze vroegste levensjaren op ons hele verdere leven. Op welke manier die invloed in zijn werk gaat kunnen zijn theorieën niet verklaren. Dankzij neurobiologisch onderzoek naar de vroege ontwikkeling van de hersenen en de rol van empathie zijn we daar veel over aan de weet gekomen. We kunnen daaruit leren hoe belangrijk emotionele communicatie is voor het kind. De kwaliteit van de emotionele binding met de ouders tot aan het derde levensjaar is het meest bepalend in het ontstaan van allerlei psychische verschijnselen zoals anorexia, schizofrenie, depressie of adhd, maar ook criminaliteit, drugsverslaving, zelf- of kinddoding. Om onszelf van dergelijke symptomen te bevrijden is het noodzakelijk om opnieuw met onze (verloren) gevoelens in contact te komen en onder ogen te zien wat ons is overkomen. Dat kan heel pijnlijk zijn, maar een andere manier dan het beleven van deze gevoelens is er niet om van je klachten af te komen.
Psychologische begeleiding kan worden gegeven bij psychische klachten of problemen. Klachten of problemen die expressies zijn van ervaringen uit onze vroege kindertijd en die ons volwassen leven ernstig kunnen verstoren. Bijvoorbeeld, je kunt je leeg voelen, steeds vastlopen in relaties, snel boos worden of je dikwijls verdrietig voelen van binnen. Moeilijk contact maken. Je moeilijk kunnen uiten of grote behoefte hebben aan aandacht en bewondering. Je onzeker of angstig voelen of klein en onbelangrijk. Werken aan problemen in het hier en nu, thuis of op het werk, betekent ook altijd kijken naar de realiteit zoals die voor jou als kind eens was.
Niet door 'praten', maar door middel van communicatie (gevoelens en gedachten toelaten en onder woorden brengen) tussen jou en mij leer je woede, pijn en verdriet te uiten en te verwerken. Dromen zijn hierbij een belangrijk middel omdat ze informatie geven over wat je echt voelt en wilt. Zo maak je het onderscheid tussen de realiteit van jou als kind en de realiteit van jou als volwassene. Op deze manier raak je niet verstrikt in allerlei gevoelens. Door een voortdurende wisselwerking tussen heden en verleden leer je je eigen geschiedenis kennen en wie je werkelijk bent.
Doel van de begeleiding is inzicht te krijgen in je geschiedenis en de persoon te leren kennen die je werkelijk bent. Door eraan te werken kun je je eigen behoeften leren kennen en die ook bevredigen. Hierdoor kan je leven zinvol en rijk worden.
